Au programme:
2 temps minimum de Yoga Kundalini physique tous les jours, des enseignements théoriques du Karam Kriya (numérologie sacrée appliquée), méditation, Gong,…
et 3 repas végétariens par jour, des temps créatifs, de pause, ballade, siesta, dance, seva….
4 jours & nuits à l’ashram de Gretz, accessible en transport en commun.
En chambre de 2,3 ou 4 ou en camping (tente ou camping car)
Journée type:
6h-8h : Sadhana – Japji & Yoga
8h-9h : Petit-déjeuner et seva
9h30-11h : Enseignements, Yoga, dance…
12h-13h : déjeuner et seva
13h-14h30 temps libre (sieste, ballade, moment créatif (peinture, dessin, écriture, couture…))
14h30 : Ballade en forêt
15h30-17h30 : Enseignement théorique
17h30-19h : Yoga
19h30-20h30 : Dîner & seva
20h30-21h30 – Gong, cercle partage, Kirtan, méditation,…
Arrivées le 23 juillet entre 17h et 19h30, départ le 27 juillet vers 17h.
Participation:
455€ en chambre partagée (2 à 4)
355€ en camping ou camping-car
Réservation de votre place avec le paiement des arrhes de 108€ (non remboursable) et le reste avant le 15 juillet.
