En Yoga Kundalini, nous nous référons souvent avec ce terme à la Sādhana de l’Ère du Verseau : la pratique complète matinale du Yoga Kundalini qui inclus la lecture d’un texte poétique sacré (30min) – le Japji Sahib, la pratique du Yoga physique (1h), un kriya, des chants (1h) puis bien souvent une guidance et prière.
C’est la pratique collective à laquelle chacun·e est invité·e et elle est proposée au centre une fois par mois le samedi matin à 6h30.